La Ville de Trèbes dans l'Aude à la loupe

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Antoine Oña, nous le connaissions déjà dans le domaine de la musique ( voir  notre rubrique « Portraits » ), il revient en terre trébéenne où il a grandi pour y ouvrir un cabinet où il pratique le shiatsu.

Rien de surprenant dans cette facette de sa vie professionnelle lorsque l’on sait qu’à l’aube de sa vie d’homme, Antoine voulait s’orienter vers le soin, mais a été vite rattrapé par la musique. L’envie, le besoin même, de s’occuper des autres  sont toujours restés ancrés dans l’esprit de notre Trébéen.

Il y a quelques années de cela, il découvre le shiatsu, bénéficie lui-même de ses bienfaits. C’est la rencontre avec  Marie-Christine Gagliazzio formatrice de cette technique de thérapie manuelle d’origine japonaise qui s’avère ensuite déterminante.
Durant quatre années, avec à ses côtés des : médecin du centre hospitalier, anesthésiste,  kiné infirmière… Antoine suit l’enseignement de Marie-Christine Gagliazzio. En parallèle, il ajoute à ses connaissances des modules d’anatomie et de physiologie. Il suit également des stages intenses prodigués par Okamoto Masanori professeur de la plus grande école de Tokyo. Celui-ci vient en France deux fois par an, il le reverra notamment en novembre.
A cette longue formation, s’ajoute l’expérience… tout d’abord installé à Narbonne, Antoine y a pratiqué le shiatsu en indépendant mais aussi avec la kiné Stéphanie Laze.

Qu’est le Shiatsu ?
Si cette pratique est encore relativement nouvelle chez nous, elle a été reconnue par le Parlement Européen en 1997 parmi les huit médecines alternatives chiropractie, naturopathie l’ostéopathie… au Japon, le shiatsu est reconnu par l’État depuis 1956, et est considéré comme la 2^ème médecine  après la médecine générale.

Littéralement « pression des doigts », il s’agit d’une technique de thérapie manuelle, qui utilise des pressions verticales, réalisées à l’aide des pouces principalement, ou les paumes des mains sur l’ensemble du corps humain à travers le vêtement. Elle a en référence les connaissances de la médecine traditionnelle japonaise (dont les bases sont proches  de celles de la médecine chinoise).

Ces méthodes, basées sur des millénaires de pratiques et d’expériences, reposent sur la connaissance des méridiens, qui tel des circuits,  relient des points  précis de notre corps à un organe ou un viscère. Le Ying et le yang, le plein et le vide sont des notions qui entrent en ligne de compte dans cette pratique : diffuser le trop plein, combler le vide…    il s’agit de réinstaller, à partir de protocoles de pressions à travers ces méridiens, l’équilibre énergétique afin de traiter différents troubles fonctionnels, voire organiques spécifiques.

Pour qui, pour quoi ?
Antoine le certifie : «le shiatsu ne se substitue en aucun cas  à une visite chez votre médecin traitant et à un traitement médical ! » Lors d’un premier entretien à travers un questionnaire  il va orienter son protocole de Shiatsu  et s’assurer qu’il n’y a aucune contre indication.

Les bienfaits du shiatsu concernent de nombreux cas de figure… de l’enfant à la personne âgée, il répond à des pathologies telles que  lombalgie, sciatique, migraines… il peut également concerner des personnes en situation de stress, contribuer au mieux-être en général. Vous pouvez également opter pour une séance qui  vous apportera bien être et relaxation.  Dans le monde sportif de haut niveau,  ils sont nombreux  à faire appel aux techniques du Shiatsu pour  la préparation et la récupération

Sachez que les séances de shiatsu peuvent être remboursées par certaines mutuelles.

Vous pouvez contacter Antoine Oña au  06 74 35 27 58  

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😉 Un joli moment dans les vignes de Joséphine et de son papa, comme chaque année,  en détails sur nos images et sur notre reportage vidéo !

Ceux qui ont croisé Viviane et sa mule Tina, lors de l’étape Trébéenne de leur tour de France ont forcément ressenti respect et admiration. Cette intrépide femme de 74 ans s’est lancée dans son périple en mai et elle raconte les rencontres, les moments forts sur son blog Cliquez ICI. De chez nous, elle se souviendra sûrement de l’accueil et de la générosité de la famille Vernier à la Poissonnerie Moderne. Quant à Tina c’est au Domaine des Pères qu’elle a partagé la luzerne des ânes de la maison.

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À l’occasion de la journée portes ouvertes des associations initiée par la municipalité nous sommes allés à la rencontre des associations participantes. Sur nos images ( sur le lien ci dessus)  sur notre montage vidéo ( ci dessous) celles que nous avons pu rencontrer au cours de notre périple sur les divers lieux d’animations.
😉 Elles n’y sont pas toutes, mais nombreuses !

La première journée de championnat fédéral pour la saison 2015/2016 a vu la régionale 2 briller à domicile.
Les objectifs sont multiples pour le TrèbesTT : maintien en pré-nationale de son équipe première. Le titre pour la régionale 2. Maintien pour la régionale 3 la départementale 1 et les deux départementales 2. La départementale 3 a pour objectif prioritaire de permettre aux jeunes d’accéder à la compétition fédérale.

Au niveau régional, en déplacement à Saint Christol les Alès, la pré-nationale passe tout prêt de l’exploit en ramenant un match nul qui n’ampute en rien ses objectifs. Albert Sanchez, Quentin Fournie et Thomas Blampain pour son retour à la compétition au sein du TrèbesTT remportent deux simples, Métodi Tzvetkov un. C’est la perte des deux doubles qui laisse échapper la victoire.

A domicile, la régionale 3 laisse filer une victoire à sa portée avec là aussi la perte des deux doubles. Joël Delcampe remporte ses trois confrontations, Blong Ly deux, Maxime Brand pour son retour une. Dominique Marty et les doubles infructueux permettent à saint Christol de s’imposer dans la salle du TrèbesTT sur le score de 8 à 6.

Face à Uchaud, la régionale 2 n’a pas tremblé et c’est sur le score sans appel de 10 à 4 que nos pongistes remportent leur confrontation. Carton plein pour Julien Gonzalvo, Laurent Moslard qui vient d’intégrer le groupe, Thomas Martinotti et Xavier Thellier remportent deux victoires chacun, un double complétant le score.

En départementale, match difficile de la départementale 1 à Narbonne avec une défaite 11 à 3. Jimmy Colling et Florent Bonnet s’imposent une fois ainsi qu’un double. Fabrice Perez et Denis Jeannet s’inclinent face à une très forte formation narbonnaise.

En départementale 2, duel fratricide entre TrèbesTT5 et TrèbesTT6 qui sort victorieuse de cette confrontation.

En déplacement à Limoux, TrèbesTT7 subit une défaite logique. La non qualification de Ludivine Delcampe pour le championnat fédéral vu son jeune âge pénalise la formation qui est heureuse de lui permettre de faire ses gammes en compétition départementale. En effet, notre Lulu sort invaincue de cette rencontre. Kévin Viero deux victoires, Dominique Bayeul, une. Un double complète le score de 10 à 4 pour Limoux. Jean Luc Viero ne peut s’imposer.

Prochain rendez-vous pongiste, le week-end du 3 et 4 octobre avec huit rencontres.
XXXXXXXX Jacques Giménez 

Leur image du jour: Julien Gonzalvo auteur d’un sans faute en régionale 2.

Voir la photo en grand Format CLIQUEZ ICI   TOUTES NOS IMAGES DU MATCH >>> CLIQUEZ ICI

Cette rencontre de coupe de France face à Alès pensionnaire du CFA 2 avait commencé par des airs de kermesse, chaque joueur sénior entrant sur le terrain main dans la main avec un joueur de l’école de foot : image bien sympathique montrant que le TFC est une grande famille réunie autour d’une seule et même passion : le ballon rond.

Côté terrain 90 minutes de jeu, de très beau jeu, plutôt axé sur la défense côté trébéen plutôt sur l’attaque côté alésien mais il faut dire qu’à ce jeu là ce sont les trébéens qui ressortaient larges vainqueurs puisque le score de 0 à 0 envoyait les deux équipes vers la prolongation. Il fallut alors deux coups du sort pour priver les « rouges » trébéens du tour suivant : d’abord une blessure, celle de Sébastien Lemoine qui laissait ses partenaires à 10 pour une mission devenue impossible puis un centre complètement dévissé qui finissait dans la lucarne du portier trébéen… C’en était trop pour des joueurs qui avaient tant donné tenant la dragée haute à cette formation hiérarchiquement au dessus, encaissant un deuxième but plus anecdotique qu’autre chose.

L’ensemble de l’équipe est à féliciter pour la qualité du jeu, pour ses vertus de solidarité et pour le bonheur procuré aux quelques 200 spectateurs présents ce dimanche qui ont salué par un tonnerre d’applaudissements l’entrée des joueurs aux vestiaires.
Dimanche, retour au championnat avec un déplacement à Perpignan.
XXXXXXXLe Club 

Sur notre Vidéo : Avant match, Badr nous disait ses espoirs pour ses joueurs et se remémorait ses moments forts de Coupe de France. L’entrée des  joueurs accompagnés des petiots!

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Ouverture de championnat plutôt satisfaisante pour nos rouge et noir… le coup de sifflet final renvoyait les deux équipes aux vestiaires sur le score de 24 à 24. Pour les points  des Trébéens : un essai d’Antonin Katéko, un de Julien Bes ( sur nos images ) , 4 pénalités et une transformation de Laurent Ghisi .
😉 Sur la vidéo,  ci dessous, les réactions du président Sébastien Ribéra et de l’entraîneur Philippe Belhache ;

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Les adhérents de l’amicale des Pieds Noirs de Trèbes, avaient choisi cette année d’effectuer leur voyage annuel à la découverte de Madrid et de la Castille.

C’est très tôt le matin qu’ils ont pris la route en direction de Saragosse. Après avoir pris possession de leur hôtel une petite pose était de rigueur. Après le repas ils ont pu découvrir cette ville capitale économique et politique de l’Aragon. Après la  visite de la place d’Espagne et du magnifique palais de l’Aljaféria ils ont regagnés leur hôtel pour une bonne nuit de repos.

Le lendemain matin ils ont repris la route en direction de Madrid, arrivés en fin de matinée c’est l’après-midi qu’ils ont eu droit à la visite guidée panoramique de Madrid. Le lendemain matin départ en direction de Ségovie à la découverte de l’Alcazar ancienne résidence de la reine Isabelle la Catholique, la journée s’est poursuivie avec la visite de Avila célèbre pour sa grande muraille et la maison de Sainte Thérèse D’Avila. Les autres jours ont été consacrés à la visite du monastère de San Lorenzo de l’Escorial classé patrimoine mondial de l’UNESCO. Retour sur Madrid avec la visite du Musée du Prado. Découverte également de Tolède et sa cathédrale gothique une des plus belle d’Espagne, ce fut ensuite le palais royale d’Aranjuez du palais royale à Madrid.

Le 7^ème jour après la visite du musée de reine Sofia retour sur Saragosse pour la nuit, avant le départ le lendemain matin pour la France. Tous garderont un excellent souvenir de ce voyage.

Reprise des activités de l’amicale le 18 Octobre avec un déjeuner spectacle au programme chants Andalous et danse Sévillanes.
XXXXXXX L’amicale

Ce samedi, à l’initiative du service des sports, avait lieu la journée portes ouvertes des associations de Trèbes. Notre école VTT était bien entendu de la partie. Nous avons donc pu accueillir toutes celles et tous ceux qui  désiraient  se renseigner sur notre association et sur notre sport.

Ce dimanche était la journée des « virades de l’espoir » organisée par l’association contre la mucoviscidose à Villeneuve Minervois et  nous avons bien entendu répondu présent à cette invitation. C’est donc un petit groupe bien motivé qui a profité d’une météo estivale pour faire une rando sur les hauteurs en direction des carrières de Caunes. Les arguments et le but qui anime cette cause ne pouvait pas nous laisser indifférents et c’est avec un grand plaisir que nous avons apporté notre contribution.

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L’association Music show est repartie pour une nouvelle saison…
Un tas de nouveautés, avec notamment, de nouvelles sections ont été créées, dont certaines pour les adultes… c’est Alain Ségura, le président, qui nous les présente dans l’interview que vous pouvez voir et écouter ci-dessous. Il nous dit tout !
😉 Sur nos images et vidéo, vous verrez les jeunes chanteurs de deux groupes… mais promis, avant le concert de décembre nous irons filmer les deux autres !
En ce qui concerne les infos pratiques vous trouverez le numéro de téléphone à contacter sur la page que nous leur consacrons c’est ici

Un partie de l’effectif, pour les voir en grand format Cliquez ICI

Contre vents et marées notre club trébéen de rugby poursuit son ascension, après deux saisons en 1ère série, il évoluera cette année en Promotion Honneur.
Demain sur la pelouse de l’aiguille l’UST pour ce premier rendez-vous du championnat (le calendrier intégral, c’est ici ) recevra les voisins de l’équipe Alaric, elle aussi montée en PH.

Philippe Belhache compose depuis fin août avec un effectif en grande partie renouvelé. La semaine dernière, il a pu procéder à un turnover au cours d’une rencontre amicale face à l’équipe de Rieux. L’occasion d’affiner la bonne attribution des postes qui s’inscrira demain sur la feuille de match.

Les coprésidents Sébastien Ribéra et Gilles Lubiato misent sur le talent de Philippe pour driver les joueurs vers la réussite. En tout cas demain, outre une bonne condition physique, les rouge et noir mettront aussi dans la balance le sérieux et la volonté de gagner à la maison. L’esprit grande famille a déjà contaminé les nouveaux, notamment lors des moments conviviaux comme celui de la table où ils se régalent des bons petits plats de Frédéric Ventresque.
😉 Venez les soutenir demain à 15h !

Trèbes Matous nous prie de relayer cet appel :

Ce chat a disparu le 24 septembre en soirée, dans le quartier des Cîmes , il est âgé de 7 ans, il a une pelage grisé et beige et yeux bleus. Il est un peu craintif!

Contact   04 68 78 98 78   ou   06 78 78 89 28
Nos sincères remerciements pour toute information!
XXXX Trèbes Matous

Bousculer les colonnes de notre rubrique « associations » pour faire place à une toute nouvelle (voir ici) est toujours pour nous un grand plaisir…
À l’origine de la création d’Handic’ Adapté Audois on retrouve Claire Nicolaï que nous vous présentions en 2013 au tout début de son beau projet altruiste pour les personnes présentant des handicaps (relire ici)

Forte aujourd’hui de deux ans d’activité dans ce domaine de sports adaptés ( relire dans les articles attachés à leur page ICI ) tel qu’elle l’avait pensé et qu’elle a pu développer avec le soutien des membres du club de tennis, elle place cette année la barre beaucoup plus haut… Il semble que la générosité soit une caractéristique marquante des tennismen puisque c’est sans difficulté qu’elle a entraînée dans les sillons déjà tracés deux licenciés du club qui s’investissent désormais dans le bureau d’HAA: Claire Pico endosse la veste de secrétaire et Christian Ibanez tient les cordons de la bourse.

Sur la page que nous leur consacrons désormais vous trouverez à travers leur flyer une synthèse très claire (ce vocable semble décidément coller à cette belle initiative! ) des diverses activités physiques et sportives qui sont proposées, et toutes les infos indispensables.
Sur la vidéo ci-dessous, Claire et Claire nous détaillent leurs motivations, leurs objectifs, les soutiens dont elles bénéficient,  l’état d’esprit d’échange de solidarité et de partage sur lequel l’HAA veut tisser des liens…
Ecoutez les, laissez vous tenter si vous aussi vous souhaitez vous investir dans un engagement altruiste !

😉  Désolés pour le manque de lumière,  notre pratique de la vidéo reste amateur et sans prétention  !!!

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Leur image du Jour: les pongistes avec en bleu de gauche à droite: Isabelle t Morgane Poursine, Delphine Majsak et Valérie Coustou.

Pour leur entrée en matière en Nationale 3, nos filles de l’entente Trèbes-Lézignan avaient un test important en recevant Saint Christol les Alès à Lézignan.

Face à une équipe supérieure sur le papier et qui s’était maintenu facilement l’an passé au niveau national notre formation n’a pas tremblé. Menant très rapidement, elles n’ont pas relâché la pression sur leurs adversaires. Menant deux à un, Isabelle Lobry Poursine et Delphine Majsak ayant réussi une entame tonitruante.  Morgane Poursine réussissant une belle performance sur une joueuse bien mieux classée et sa maman l’imitant, le trou était fait, surtout que Morgane récidivait en battant trois sets à zéro une autre joueuse bien mieux classée.
Valérie Coustou arrachant elle aussi une belle victoire en performance, c’est sur le score de 6 à 2 que nos filles menaient avant les doubles. En nationale les rencontres s’arrêtant au score acquis, il ne manquait que deux points à notre formation pour acquérir une belle victoire.  Le double Isabelle Poursine, Delphine Majsak amène le septième point et dans la foulée Isabelle conclue la rencontre en battant son adversaire en trois sets secs.
Excellente entrée en matière donc pour notre formation qui s’impose  8 à 4.
Valérie Coustou et Delphine Majsak une victoire en simple, Isabelle Lobry Poursine trois victoires et mention spéciale à la jeune Morgane Poursine qui ramène deux belles victoires en performance. Le travail de Métodi sur le groupe départemental dont Morgane fait parti est récompensé. Le double Delphine, Isabelle complète ce score élogieux.

Un grand bravo à nos féminines qui ont merveilleusement lancé ce week-end pongiste.

Prochaine rencontre en Nationale 3 le 3 octobre à Romans dans la Drôme.
XXXXXXJacques Giménez

Comme les hirondelles nous annoncent le printemps, Cathy et Pierre marquent quant à eux l’arrivée de l’automne en réouvrant l’espace grill de leur établissement.
Non loin de la cheminée, Vous pourrez prendre place pour vous régaler des plats et grillades pouvaient découvrir sur la nouvelle carte cliquez ICI ou qui vous seront suggérés en plat du jour de la formule midi/semaine cliquez ICI.
😉 Pour les infos pratiques c’est ici

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Quand le merle voit les vendangeurs entrer dans la vigne, il sait que le raisin est à maturité. Plein de joie, il se met alors à chanter la rentrée ‘d’Accents et Soleil’…

Tout juste revenu de Rhodes, en mer Egée, c’est un groupe souriant et heureux qui retrouvait tous les amis après les vacances.
L’accueil de nouveaux adhérents s’est fait autour d’une traditionnelle kémia de bienvenue. L’intégration à été facilitée par l’échange des aventures de vacances toujours racontées avec ‘l’accent’. Quel plaisir de se retrouver dans la joie et la bonne humeur !
La table très joliment décorée par Yvette et Melody accueillait les convives en chansons. Entre les plats, chacun pouvait esquisser quelques pas de danse. L’ambiance s’est installée dès la fin du repas avec une équipe d’animation en grande forme. Le Twist, le Madison, le Rock et même la Country trouvèrent des amateurs pour s’éclater. Une bonne journée de reprise pour les accentués autour de leur président satisfait.

Donnons dès aujourd’hui rendez-vous à nos adhérents dès le 3 octobre pour un bol d’air au Pas de la Case (il reste encore quelques places). Le 1^er novembre retrouvons-nous pour une traditionnelle Cérémonie du Souvenir, puis, le 15 novembre, nous proposerons à tous nos amis de venir passer un agréable moment autour d’un grand Loto à la salle des congrès.
XXXXXXX Jean Guy Guerry

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Le service municipal des sports et de la culture vous invite à découvrir les différentes activités pratiquées dans la ville Trèbes

De 14h à 18 h en divers lieux : Informations, démonstrations, essais gratuits, inscription…

DOJO
	Aïkido  / Karaté – Krav Maga / Judo / Savate Boxe Française
COSEC
	Badminton / Hand-ball
Tennis Club
	Tennis  /  Handic Adapté
Mille Clubs
	Yoga
Salle Floralies
	Pilate / renforcement musculaire  14h à 16h
Espace Canin
	Sports Canins
OMSL
	Accents et Soleil / Chorale Allegro / Club des Aînés / Plongée les Carangues / Rime d’Ode / Dessin Peinture Amateurs / Aqua Club / Guitare Passion / Trèbes Triatlon / Scrabble / Accueil Amitié – Douce Ambiance / Confrérie des Capucins / Trèbes Sports Canins / Trèbes Tout Terrain / Trèbes Matous / Music Show / ACCA La Chasse / Cité Country Music

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-16Med face à  Mougin  victoire 25-23
-18Nat   face à Fénix défaite 36-24
Seniors garçons pre- nat face à Palaja  défaite 40-19
Seniors garçons Reg face à Juvignac  victoire 26-29

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Ce samedi 19 septembre le club VTT de Palaja cher au président Prieto, nous a convié au 2^èmechallenge des écoles VTT. Une petite délégation de notre école, coachée par Célia Dengo, s’est présenté sur cet évènement destiné aux jeunes âgés de 7 à 14 ans. Tous nos champions se sont distingués. Mention spéciale à Romane Pinto qui est monté sur la plus haute marche du podium des pupilles féminines, une excellente 2^ème place pour Valentin Marquès poussin, quant à François Hermessan et Yann Amiel, ils se sont bien battus face à des adversaires bien affutés. Ils ont tous promis de mieux faire au prochain challenge. Tout le club Trèbes Tout Terrain est très fier de leurs performances.
XXXXXXX Jean Marc Lafon

Images du club des compétiteurs et les notres à l’heure du départ de la sortie de samedi

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Nous adorons partager les moments intergénérationnels qui animent la maison de retraite… le dernier en date était tout simplement « for mi da ble » grâce aux animaux de la ferme de  Chun et Nancy. Ce chouette couple de Trébéens avait mis en place des enclos où évoluaient de surprenantes bêtes : le canard à pompon, l’énorme lapin qui tout en étant un bébé a déjà la même taille que le cochon, la poule aux pattes emplumées… nos fermiers les ont présentés un à un aux  p’tits bouts de la maternelle du centre-ville et à nos aînés. Les prénoms de ces animaux,  prêtaient « pour certains » à sourire selon la génération, les petiots trouvaient marrant que le cochon se nomme tirelire et les adultes considéraient que  les prénoms William et Kate étaient bien pensés pour des dindons royaux.

À la fin de cet après-midi récréative, co-organisée par Carole l’animatrice de la Maison de Retraite et Sylviane la directrice de la maternelle, c’est avec un verre de lait parfaitement en adéquation avec le thème qu’ils ont tous partagé un goûter.
😉 SUR NOTRE REPORTAGE VIDEO: ce sont des tonnes de caresses que les animaux de la petite ferme ont reçues. C’était vraiment un extraordinaire moment , jugez en vous même!

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Les seniors du Trebes F.C. recevaient Corbières Minervois (entente Fitou, Leucate, Port La Nouvelle) ce dimanche à l’Aiguille.

Les protégés de Badr Zouggagh ont concédé le match nul deux buts partout aux termes d’un match très plaisant plein de rebondissements. Ce sont les maritimes qui ont ouvert le score à la demi-heure de jeu pour mener à la mi-temps.

Remobilisés pour la seconde période les oranges et noirs égalisaient tout d’abord par Sébastien Lemoine d’une frappe pleine lucarne avant de passer en tête grâce à une tête rageuse de Yacine Régragui suite à un corner de François Maurin. C’est alors que l’on jouait la 93ème et dernière minute que les visiteurs ont égalisé : trop de joueurs mobilisés au premier poteau sur une longue touche permettaient à 4 joueurs visiteurs de retrouver seul au deuxième poteau et réussir une égalisation difficile à digérer pour le groupe tant celui-ci avait dépensé de l’énergie et cœur pour revenir dans la partie.

Qu’importe, notre équipe toujours invaincue en ce début de saison est sur une bonne dynamique : vendredi 34 seniors étaient présents sur l’annexe de l’Aiguille pour l’entraînement d’avant match chacun voulant participer à l’aventure.

Prochain rendez-vous :  Alès club de CFA 2 pour le quatrième tour de la coupe de France dimanche 27 septembre à 15 h à l’Aiguille.
XXXXXX Le Club 

Chez nous comme ailleurs, vous pouvez vous inscrire jusqu’à la fin du mois en mairie sur les listes électorales de notre ville pour pouvoir voter les 6 & 13 décembre prochains pour les élections régionales!