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Le temps d’un atelier, l’aromathérapeute Christelle Cousin a su satisfaire la curiosité des néophytes qui étaient venues à la découverte des huiles essentielles… Après une étape de présentation de l’historique, des bienfaits dus aux plantes, des méthodes d’extraction et des précautions, elle évoquait également les modes d’utilisation : application cutanée, inhalation, diffusion…
Avec en préambule des conseils de base concernant le dosage, parmi les 10 % de plantes existantes capables de synthétiser une essence dans leurs organes, Christelle avait choisi d’en détailler une dizaine.
Dans le mémento que vous pouvez télécharger en cliquant ici vous découvrirez les propriétés, indications, recommandations d’utilisation d’huiles essentielles extraites de plantes qui nous sont familières comme le romarin, l’eucalyptus, la lavande, le citron… et d’autres, aux noms exotiques, moins connues chez nous comme le ylang-ylang ou le petit grain de bigaradier.
Chacune motivée par ses pôles d’intérêts personnels, les participantes ont pu jouer les apothicaires et préparer les amalgames qui correspondaient à leurs besoins. Dans la gamme d’huiles proposées, certaines présentent des propriétés concernant des états grippaux, inflammations, rhumatismes, problèmes de circulation sanguine…d’autres ont des vertus influentes sur des aspects plus psychologiques comme les insomnies, le stress, les difficultés de concentration…
Elles pouvaient également choisir le mode d’application avec des petits contenants, flacons rollers… mis à disposition par l’aromathérapeute qui accompagnait leurs manipulations de ses conseils personnalisés.
Chacune a pris conscience que l’aromathérapie ne s’improvise pas, et nécessite une importante documentation pour pouvoir réaliser soi-même des posologies efficaces et prudentes. Quoi qu’il en soit, cette approche initiatique a titillé l’intérêt des participantes. Indépendamment Christelle Cousin organise des sessions sur divers thèmes qui permettent d’approfondir des sujets comme les soins de la peau, les douleurs ou autres.
Pouvez également prendre rendez-vous pour la consulter individuellement : Tel 06 45 59 66 70 bienetreconseils21@gmail.com
