Archives de l’auteur: adminatrebes
Nous pensons à eux ….
Le petit monde associatif trébéen se préoccupe de la santé de ses membres et présidents… et nous aussi
Nous souhaitons un prompt rétablissement à …
■ Les membres de l’Amicale des Pieds Noirs attendent leur président Jean Claude Lobello qui a affronté de sérieux soucis de santé durant les fêtes et qui récupère actuellement en maison de convalescence.
■Le club de Jeu Lyonnais nous donne des nouvelles de René Vercher, victime samedi soir d’une chute aux lourdes conséquences qui ont nécessité un transport à Toulouse où il a du être opéré.
■Une pensée aussi pour Romain Bardou qui est passé hier sur la table d’opération pour une intervention des croisés et ménisque. Il devra maintenant en passer par les séances de kiné pour que le club de Hand retrouve son vice-président en forme.
Dimanche 5 Février : Loto de Trèbes Tout Terrain
Dimanche 29 Janvier : Venez soutenir les filles !!
Dimanche l’EFTB en entente avec l’A.S Puichéric vous invite à la grande affiche des
-16 Med Puichéricoise contre l’Entente Jacou-Muc au COSEC à 14h!
Les filles auront besoin de tout le monde disponible pour aller chercher cette victoire
qui les ferait passer 1ère au classement !!
Nous penserons bien sûr aux jeunes -9 mixtes qui iront jouer Samedi matin à Narbonne pour un nouveau plateau !!
Le week end dernier
😉 Les – 16 filles Méditerranée sont allées chercher la victoire 23 à 29 à Cannes.
Reprise sur les chapeaux de roue pour le TrèbesTT.
Le club de Lézignan sous l’égide de la ligue régionale organisait le Top 12 de la région d’Occitanie. Ludivine Delcampe était sélectionnée et a su tenir son rang dans cette compétition regroupant les meilleurs jeunes de la région dans leur catégorie d’âge. C’est en effet en montant sur le podium à la troisième place qu’elle conclut cette édition 2017 en imitant sa camarade de CRE, Morgane Poursine elle aussi troisième.
Dimanche se tenait à Narbonne la Coupe de l’Aude des clubs, et là encore nos pongistes ont brillé. 168 participants et 26 trébéens s’étaient retrouvés à Narbonne pour relever le défi. Avec deux tableaux remportés, Albert Sanchez en Vétérans et Mathieu Jambert en moins de mille points, celui-ci confirmant encore ses progrès, et toutes les places d’honneur accumulées par nos pongistes qui ont permis à nos joueurs de remporter pour la deuxième année consécutive la Coupe de l’Aude des Clubs. Celle-ci s’ajoute à la longue liste des trophées remportés par le Tennis de Table trébéen. Fêtée comme il se doit au club mercredi elle va trôner en bonne place dans l’armoire à récompenses du club. Un grand merci à tous les participants du TrèbesTT qui ont mis un point d’honneur à défendre les couleurs de leur club. A noter les deux excellentes organisations du week-end, aussi bien à Lézignan pour le Top 12 régionale qu’à Narbonne pour cette coupe de l’aude.
Lors de la Sainte-Barbe, recueillement, médailles, galons et état des lieux…
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Avant le rassemblement protocolaires, nos pompiers se sont rendus comme chaque année au cimetière où ils se sont recueilli sur les tombes de leurs camarades disparus Kiki Saïz et Nicolas Munoz.
La cérémonie de la sainte-Barbe réunissait, samedi, les pompiers bénévoles et professionnels du centre de secours trébéens ainsi que les officiels , avec au programme remises de médailles et galons.
Sur le plastron de Stéphane Bernard, une médaille d’or récompensait 25 ans de services et celle d’argent les 20 ans d’engagement de Sophie Lacombe et Paul Brandao.
La remise de galons élevait Mathieu Bardou au grade de sergent-chef, Pierre Martinez à celui de caporal et Fabien Bureau à celui de 1re classe.
En présence du colonel Henri Benedittini, de la représentante de l’Union départementale, des conseillers départementaux, du maire de Trèbes et de la sénatrice, le lieutenant Philippe Miramond dressait le bilan de l’année écoulée. Il présentait l’effectif qui compte 44 volontaires et trois professionnels, et faisait état d’une hausse de 15 % de l’activité opérationnelle avec 780 interventions (soit 113 de plus) : 451 secours à personne, 47 accidents, 183 incendies, 99 diverses. Il exprimait son estime et sa reconnaissance à ses volontaires sur lesquels repose l’équilibre opérationnel du centre. En filigrane, l’importance du recrutement était ainsi réaffirmée. Il saluait nommément l’ensemble de son personnel pour son implication, tout comme les officiels présents pour leur soutien.
Big Up à …
Jennifer Royer, Matthieu Bardou, Mathieu Sylvestre, Benjamin Allain et Mickaël Baiget étaient mis à l’honneur pour leur intervention auprès de la victime d’un accident de chasse recemment à Bouilhonnac. Par leur professionnalisme ils ont très certainement sauvé la vie à cette personne!
Une nouvelle présidente à l’Aqua Cap
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Les membres étaient réunis en assemblée générale
Suite à la récente démission de cinq membres du conseil d’administration, dont la présidente, c’est la vice-présidente, Gisèle Fuster-Gardella, qui présentait le rapport moral de l’année écoulée. Elle évoquait les activités qui se déclinent dans les sections aqua gym, aqua bike, aqua jogging, aquaphobie, aqua palmes, nage enfants.
Avec à peine un peu plus d’un an d’existence, l’association comptabilisait, en décembre dernier, 207 adhérents. L’activité aqua palmes rencontre un tel vif intérêt, que le bureau s’est vu contraint de refuser des inscriptions dans cette section par manque de place. Le bilan financier exposé par Nadine Solère, présentait un solde positif. Le bureau se réjouissait de pouvoir aborder la nouvelle saison avec sérénité et en parfaite autonomie.
Compte tenu de cette situation positive, elle précisait aux représentants de la municipalité présents qu’aucune demande de subvention ne serait effectuée et exprimait ses remerciements pour les créneaux horaires accordés à la piscine.
■ Nouveau bureau
L’assemblée prenait ensuite connaissance de la composition du nouveau bureau. Présidente, Jacqueline Mourlon-Bardy ; vice-présidente, Gisèle Fuster-Gardella ; trésorière, Nadine Solère, secondée par Michèle Serra ; secrétaire, Monique Dupuit épaulée par Aurélie Arméro
Au Collège « Artistes à élèves » avec Chouf
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La rencontre avec un artiste pour incitation à l’écriture
Quatre classes de 3e du collège participent à la 12e édition de ce concept par lequel une rencontre avec un artiste impulse un travail d’expression écrite. Le fruit de ces ateliers sera restitué sur scène le 1er juin prochain au Chai à Capendu où les élèves rejoindront 3 classes du collège de l’Alaric. Cette année, les élèves découvrent l’univers musical du chanteur toulousain Chouf qui écrit des textes en français sur des thèmes actuels et les accompagne de sonorités cuivrées, swing, rock… Cette immersion dans un environnement artistique qui n’est pas forcément le leur, les ouvre à d’autres horizons culturels. L’artiste leur livre les arcanes de sa musique et de son écriture. Si cette rencontre influencera sûrement la créativité des jeunes rédacteurs, ils conserveront le choix des thèmes abordés qu’ils pourront travailler seuls ou à plusieurs.
Ce concept, qui permet aux enseignants un biais original vers l’écriture, ouvre aussi sur le travail de la lecture et de l’expression orale. A Gaston-Bonheur, ce sont les professeurs Gérard Bildan, Florence Mendez et Céline Monnier qui accompagnent les collégiens dans ce défi de création poétique. Initié à la base par Piémont d’Alaric, le projet est piloté cette année par Carcassonne Agglo et soutenu par le conseil départemental.
La Fnaca veille sur les siens
Le président de l’association trébéenne, Jean Guillet, avait convié le maire, Eric Ménassi, la sénatrice, Gisèle Jourda, le président départemental de la Fnaca, Gérard Fraticola, ainsi que MariePaule Pibouleau, membre du comité national et responsable des veuves, à prendre part à l’assemblée générale des anciens combattants en Algérie qui se tenait à l’OMSL.
Après avoir présenté ses meilleurs vœux à tous, le président invitait l’assemblée à observer une minute de silence en hommage aux cinq membres décédés en 2016. Claude Ménassi faisait adopter le rapport moral. Pierre Engel, à son tour, exposait celui des porte-drapeaux, avec notamment une liste impressionnante de déplacements effectués sur diverses cérémonies. Le président Guillet présentait, lui, le rapport financier.
Marie-Paule Pibouleau quant à elle, présentait pour les adhérents mais aussi pour leurs veuves, les nouvelles formalités pour obtenir l’ASPA (Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées) destinée aux personnes ne disposant que de faibles revenus. Le maire redisait son attachement à la Fnaca et la sénatrice leur demandait de ne pas laisser sur le bord de la route tous les anciens combattants.
1er tour primaire citoyenne … à Trèbes
Décès de Monsieur Christian Delprat
Nous avons appris le décès de Monsieur Christian Delprat Un dernier hommage aura lieu le 24 janvier Cliquez ICI A tous ses proches et amis nous adressons nos pensées |
Le reportage du reportage de l’exercice inondation au Collège
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Le journaliste Laurent Coste, la photographe Nathalie Amen Vals, tous deux de l’Indépendant ont couvert de A à Z l’exercice inondation qui a eu lieu récemment au collège
😉 et nous , nous les avons suivis pour vous !
Voici ci dessous le rédactionnel de Laurent Coste
SÉCURITÉ. Branle-bas de combat hier matin au collège Gaston-Bonheur de Trèbes. Comme dans 96 établissements du Languedoc-Roussillon, l’alarme a retenti à 10 h 39. Cet exercice avait pour objectif de tester les procédures.
Gros épisodes cévenols hier sur le Languedoc-Roussillon. Même Trèbes a été frappée par des pluies diluviennes. Au point qu’une alerte météo a été lancée. Cet établissement scolaire a dû activer dans la matinée son plan particulier de mise en sûreté (PPMS). Bien sûr, il ne s’agissait que d’un exercice. Cette opération était organisée par l‘académie de Montpellier dans 96 établissements, dont 11 dans l’Aude. Ce n’est que la veille que quelques instructions et directives ont été laissées aux chefs d’établissement pour cet exercice baptisé « Aiguat ».
■ Dix minutes pour compter élèves et adultes
A 9 h, hier, première réunion de crise avec le principal Dominique Ejarque, son adjoint François Guegaden ainsi que des responsables de la vie scolaire, de l’accueil… 9 h 35, premier coup de fil de la direction académique : les élèves et les adultes présents dans l’établissement doivent être comptabilisés. Le principal part arpenter toutes les salles pour compter les majeurs. « C’est juste une vérification », précise-t-il en ouvrant chaque porte. Son adjoint est, quant à lui, allé chercher le nombre des élèves présents, remonté informatiquement. « Nous ne disposons que de dix minutes », prévient le chef d’établissement. Dehors, le niveau de l’eau monte (fictivement). Le principal s’inquiète. L’alerte tarde à être lancée selon lui. Et il prend l’initiative de faire retentir l’alarme pour que tous les occupants de l’établissement se mettent à l‘abri. 10 h 39 : la sirène retentit. Ce n’est pas le bon signal mais les professeurs et les élèves comprennent l’alerte.■ Confinés dans les étages En moins de trois minutes, tout le monde a gagné les étages alors que le SMS d’alerte des autorités arrive enfin. Les salles ont été confinées : fenêtres et volets ont été fermés. Les téléphones portables ont été éteints. Les parents ont, quant à eux, été avertis par SMS : il leur est interdit de venir récupérer leurs enfants pour des raisons de sécurité. Dans la salle des professeurs, une radio (sur pile car l’électricité ne fonctionne plus) permet d’écouter les informations et instructions. Vers 11 h 30, fin de l’alerte. Les élèves peuvent regagner leurs classes. La période de confinement a été mise à profit par les enseignants pour rappeler aux élèves comment se mettre en sécurité en cas d’inondation. En début d’après-midi, une réunion était prévue dans cet établissement pour un débriefing afin de pointer les manquements. Le problème de la sirène devait être un des premiers points évoqués pour éviter que cet incident ne se reproduise le jour d’une vraie alerte.
Quelques règles à suivre
● Les téléphones portables éteints. Confinés, les élèves ont été invités à éteindre leurs téléphones portables, comme cela doit d’ailleurs être le cas pendant les cours. Cette règle a pour objectif de ne pas encombrer les réseaux de communication, réservés alors aux secours, précise Yves Tarbouriech, coordinateur académique pour les risques majeurs au rectorat. Autre volonté : la maîtrise du circuit de l’information afin d’éviter la circulation de fausses rumeurs (et donc le risque de crise de panique) sur les réseaux sociaux.
● L’accès au collège interdit. Dès le déclenchement de l’alerte, l’accès au collège de Trèbes (comme dans les autres établissements qui ont enclenché un plan particulier de mise en sécurité) est interdit. Les parents sont d’ailleurs informés par SMS de cette procédure. « Nous voulons ainsi éviter de mettre des parents en danger sur la route », explique Yves Tarbouriech, rappelant que de tels drames sont déjà arrivés dans la région de Marseille pendant une alerte inondation. « Les enfants sont mis en sécurité pendant toute l’alerte », assure Yves Tarbouriech. Cette interdiction a aussi pour objectif de faciliter l’accès des secours dans l’établissement concerné.
● Cellules de crise. Des cellules de crise avaient été activées au sein du rectorat et de la direction académique ainsi que le centre opérationnel départemental en préfecture
« Inculquer une culture de prévention »
L’organisation d’un tel exercice au collège de Trèbes a surpris au sein du personnel. Cet établissement ne se trouve pas en zone inondable. Pour autant, un tel exercice sur ce site était pertinent selon la direction et le rectorat. Cette opération avait pour premier objectif « d’inculquer une culture de prévention », aux élèves et au personnel, insiste Dominique Ejarque, le principal. Ces gestes pourront en effet être reproduits par les collégiens ou enseignants s’ils gagnent un autre établissement, en zone inondable, dans les prochaines années. Mais aussi à leur domicile, car les principes de mise en sécurité sont les mêmes en cas de risque d’inondation : gagner les étages ou le toit, confiner la pièce…
■ Trois exercices
L’organisation d’un tel exercice a aussi permis de repérer quelques failles ; lesquelles pourront être réparées pour le traitement d’autres risques : inondations, sismiques, intrusions… Pendant cette année scolaire, Gaston-Bonheur avait déjà organisé un premier exercice incendie. Bientôt, une simulation d’intrusion sera programmée. Comme chaque établissement de l’académie, le collège de Trèbes a l’obligation d’organiser trois exercices par an. Hier matin, la rapidité de l’évacuation des élèves a démontré l’intérêt de la multiplication de ce type d’exercices. « Inculquer une culture de prévention »Éléments perturbateurs Pour « perturber » l’exercice, les organisateurs avaient prévu quelques imprévus qui peuvent arriver lors d’une véritable alerte. Pour le coup, il s’agissait du coup de fil d’une équipe de BFM TV qui voulait gagner l’établissement pour un reportage alors que ce collège se trouvait cerné par les eaux. Le principal a invité ce journaliste (fictif) à rappeler après la fin de l’alerte pour faire le point.
Le projet « Aiguat »
Le projet « Aiguat » a été lancé suite au souhait du ministère de l’Écologie de sensibiliser les populations de l’Arc méditerranéen sur les risques cévenols. Ce projet s’étale sur deux ans. « Nous sommes à mi-parcours », souligne Yves Tarbouriech, coordinateur académique pour les risques majeurs au rectorat. Au-delà de l’organisation d’un exercice comme celui d’hier, le projet « Aiguat » prévoit une campagne de sensibilisation à la prévention des risques liés aux épisodes pluvio-orageux auprès notamment des élèves de 5e. Tous les collèges ont été sollicités pour cet exercice selon Yves Tarbouriech, mais la participation était basée sur le volontariat. « Dans une seconde phase, nous serons plus persuasifs pour que l’ensemble des établissements participe », prévient le coordinateur du rectorat et exercice était initialement prévu le 13 octobre dernier mais en raison d’une réelle alerte météo, il avait été reporté pour ne pas créer de confusion entre exercices et mesures prises par les préfectures.
Vendredi 3 Février: Soirée Jeux à la Médiathèque
Christelle vous invite à la retrouver pour une soirée jeux/crêpes à la médiathèque où elle vous fera découvrir ses dernières nouveautés.
Chacun amène un plat pour garnir le buffet et et elle s’occupe des jeux, pour enfants, familiaux ou experts.
Des jeux classiques tels que Labyrinthe, Pictionary, Légos mais aussi des originaux et passionnants comme Célestia, Splendor, Mafia de Cuba, Bazar Bizarre… Vous trouverez forcément votre bonheur.
Chouette soirée en perspective!
Tout public – Renseignements au 04.68.78.51.33
Soirée Barboteuse des Rode’Aïres
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Régulièrement, nos Rode’Aires posent leurs bâtons de pèlerins pour se retrouver dans l’esprit festif qui les caractérise…
Ces moments sympas et gourmands, comme celui du partage de la galette en ce mois de janvier, sont joyeusement émaillés de sketches, jeux, animations dont ces randonneurs sont si friands.
Cette fois, c’est une soirée « barboteuse » qui les réunissait. Ils avaient rassemblé de très vieilles photos de leur petite enfance et le défi était de reconnaître chacun des membres de l’association.
Dans une ambiance taquine, ces clichés sépia ont inévitablement donné matière à anecdotes et boutades.
Rencontre avec les équipes du Rosaire
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Elles sont huit équipes sur la paroisse Sainte-Trinité en Alaric
La paroisse Sainte-Trinité en Alaric qui regroupe 28 communes des environs de Trèbes a ses équipes du Rosaire. Ces équipes ont été fondées dans les années 50 par un dominicain qui avait la volonté d’en faire un mouvement missionnaire et souhaitait que l’on prie aussi dans les maisons.
En s’appuyant sur les textes d’un petit livret édité à une fréquence mensuelle sur le plan national, des rencontres ont lieu entre les membres d’une même équipe. Chacun invite à son tour et dans cet esprit missionnaire laisse une chaise vide destinée à toute personne qui souhaiterait se joindre au groupe ce jour-là.
La dévotion à Marie caractérise ces paroissiens et paroissiennes qui, régulièrement, se consacrent à la méditation autour de la parole divine. Outre la lecture de ces textes, c’est aussi une invitation à s’exprimer sur ce qu’ils renvoient dans le quotidien qui anime ces rendez-vous.
La paroisse Sainte-Trinité en Alaric regroupe huit de ces équipes qui, chacune, ne peut excéder dix personnes : deux à Trèbes et une dans les villages de Fontiès, Monze, Montlaur, Capendu, Marseillette et Douzens.
Les groupes étaient réunis cet après-midi-là, dans la salle de la Maison Saint-Etienne, autour de Solange Cabriol responsable des équipes de la paroisse. Elles accueillaient à cette occasion Josette Magnères, responsable diocésaine des équipes du Rosaire de l’Aude venue de Port-la-Nouvelle. Dans cette médiation, en cercle élargi cet après-midi-là et ponctuée de chants et prières , les membres étaient accompagnés par l’abbé Henri Kapenga, le prêtre de la paroisse
L’UST bat Couiza
😉 3 essais de Mathias Lapeyre, Romain Perrault et Patrice Ruffat, 2 transformations de Cédric Ligonnet (+ 2 pénalités) et Thibault Guilhem.
Le TFC s’incline à St Laurent de la Salaque
Décès de Madame Marie-Germaine Paule
Nous avons appris le décès de Madame Marie-Germaine Paule Un dernier hommage aura lieu le 20 janvier Cliquez ICI A tous ses proches et amis nous adressons nos pensées |
Rois et reines du Variety gospel
Les choristes du Variety gospel, comme chaque jeudi, étaient réunis pour travailler les nouveaux titres qui s’ajouteront à leur répertoire déjà très fourni.
C’est la chanson « On écrit sur les murs » de Demis Roussos, redevenue tendance avec la version des Kids United, qui occupait la séance ce soir-là. Comme toujours, le talent du chef de chœur, Stéphane Lhuillier, donnait des sonorités et des couleurs nouvelles au morceau, que l’on pourra découvrir lors d’un prochain concert.
La soirée s’est prolongée avec le partage de la galette des rois, autour de laquelle ils ne chantaient plus, mais bavardaient avec plaisir.
L’aqua club maintient la tête hors de l’eau
Le club réunissait ses membres en assemblée générale
Ce rendez-vous statutaire, était marqué par les suites du dépôt de bilan effectué en 2015 et le plan de redressement accordé par le TGI sur 10 ans.
La présidente Frédérique Rouanet faisait une rétrospective de la situation dans laquelle aux problèmes financiers s’ajoutaient ceux liés au personnel : notamment le départ d’une salariée avec dans son sillage une importante partie des membres de la section aqua santé.
Contre vents et marées, l’équipe dirigeante a maintenu ses activités d’école de nage, perfectionnement et compétition dans les bassins de la commune et délocalisé une section aqua-bike à Capendu. Avec 4 fois moins d’adhérents, le club a pu compter sur le mécénat et s’appuyer sur un partenariat avec Carcassonne Olympique qui a permis l’embauche de Wilfrid Dupuis. L’entraîneur retraçait les résultats sportifs des jeunes nageurs qui sont parvenus jusqu’aux championnats de France. La présidente adressait ses remerciements à tous ceux qui les ont épaulés dans cette période de turbulences ainsi qu’au maire pour le maintien de la subvention.
Pour 2017, s’inscrivent des projets tels que l’action « apprendre à nager » qui dans le cadre du CNDS, action gratuite soutenue par le ministère vise à permettre à tous les enfants entrant en 6e de savoir nager. La création d’une section danse aquatique est également parmi les objectifs de la nouvelle saison
Samedi 21 Janvier: Portes Ouvertes à la Calandreta
Comme chaque établissement Calandreta de la région, celle de Villedubert la Rosèla, qui accueille aussi les petits Trébéens,
ouvrira ces portes ce samedi matin de 9 h à 12 h.
Une rencontre avec le personnel, les parents… qui présenteront leur école.
L’occasion les personnes intéressées par son fonctionnement d’en savoir plus encore, pour éventuellement y inscrire leurs enfants.
UNSS : Le championnat départemental de sport partagé se déroulait au collège
Le collège et son principal, Dominique Ejarque, accueillaient le championnat départemental de sport partagé, organisé par l’UNSS de l’Aude et le comité départemental Handisport.
Diverses rencontres sportives : Les équipes mixtes composées de filles et de garçons, en situation de handicap ou non, se sont retrouvées au Dojo et au Cosec (mis à disposition par la municipalité) pour diverses rencontres sportives : La boccia (variante de la pétanque), le torball, (pratiqué avec un ballon sonore par les handicapés visuels), le cécifoot (football pour non-voyants) et le kinball (sorte de football en fauteuil).
Chaque équipe était composée de deux élèves ULIS et 2 non-ULIS auxquels s’ajoutait un jeune officiel. Chaque participant renseignait un questionnaire « regard sur le handicap » avant et après les épreuves. Venait ensuite une démonstration de rugby XIII fauteuil, orchestrée par Médhi et Mickaël de l’équipe des « Chevaliers Cathares » de Carcassonne, accompagnés d’élèves des différents établissements présents.
Les organisateurs se réjouissaient d’une importante participation des enseignantes ULIS qui se sont rapprochées des profs EPS. Il existait déjà des projets au Bastion et à Grazailles, mais dans des démarches isolées. Cette rencontre a permis de dynamiser tout le monde !
Le classement de la compétition proclamait l’une des équipes du collège de Trèbes gagnante, en présence de François Guégaden son principal adjoint. Cette belle journée de partage, se terminait sur celui de la galette des rois. Rendez-vous à Montrodat, en Lozère, pour le championnat académique !
Des news de Benjamin Munoz et sa B’Compagnie
C’est un enfant de la ville, que nous avons vu grandir et que nous suivons avec bonheur dans son parcours de danseur/ chorégraphe cliquez ICI
Dans le cadre de sa B Compagnie, il travaille actuellement sur une nouvelle création » Dance in Bach «
Découvrez ci dessous un petit montage des répétitions !
Votez pour Amandine et Benjamin !
Les Trébéens Amandine et Benji qui se sont dit oui cet été, participent à un concours photos de mariage…
Votez pour eux !!! sur ce site https://www.weddeer.fr/concours/13-Mariage/10211308974699438/
Zoom sur la la section gym du Club des Aînes
Les seniors du club des aînés entretiennent leur forme à travers les différentes activités proposées chaque semaine… La marche, les séances dans les eaux de la piscine, les heures passées à tourbillonner sur la piste lors des repas et goûters sont autant d’occasions de conserver une bonne condition physique.
La section gymnastique leur permet des cours plus spécifiques parfaitement adaptés aux besoins de travailler la souplesse, l’équilibre, la tonicité pour contrer les effets du temps qui passe.
Deux coaches leur concoctent des programmes sur accompagnement musical par lesquels ces dames et ces messieurs s’adonnent à des exercices bénéfiques.
Les personnes qui le souhaitent peuvent profiter d’une séance découverte gratuite, les mardi de 9h à 10h, jeudi de 14h à 15h.
Informations au 04 68 78 87 03,
ou à la permanence du bureau, les mardi et vendredi de 10 h à 12 h.
Tennis de Table : La reprise
Dès samedi, déplacement difficile pour nos féminines à Saint Christol les Alès, équipe qui évoluait en première phase en Nationale 2. Pas de surprise, malgré toute leur fougue, nos filles se sont inclinées sur le score de 8 à 2. Seule Isabelle Lobry Poursine s’impose en simple, le double Carole Isabelle ajoutant le deuxième point. L’objectif étant le maintien, les rencontres importantes sont à venir.
Samedi, cinq rencontres en championnat fédéral dont le duel trébo-trébéen en départementale 1. En départementale 3, défaite à domicile pour TrèbesTT 7 face à la MJC Carcassonne sur le score de 9 à 5.
Pour TrèbesTT8 cette première journée était blanche car exempt.En départementale 2, défaite sur le fil 8 à 6 de TrèbesTT6 à Salles d’Aude. Victoire à domicile de TrèbesTT5 face à Lézignan 12 à 2. En départementale 1, le duel fratricide a vu logiquement s’imposer TrèbesTT3 face à TrèbesTT4 sur le score de 7 à 5.
Dimanche, deux rencontres en régionale 1. TrèbesTT2 se déplaçait à Narbonne pour un derby audois. Rencontre incertaine, les deux formations partageant les points jusqu’aux doubles. Là Narbonne prenait les devants pour s’imposer 9 à 5. TrèbesTT1 à domicile rencontrait Montpellier TT. Pas de suspense car nos pongistes ont dominé la rencontre tout du long pour une large victoire sur le score de 12 à 2. Albert Sanchez, en leader incontesté, et Anthony Lafon réussissent le carton plein, Métodi Tzvetkov et Quentin Fournié laissant échapper un simple.
Le prochain rendez-vous pongiste sera pour le week-end prochain avec encore neuf rencontres de championnat fédéral dont la réception en Nationale 3 à Lézignan de l’équipe féminine.
WWWWWWWWWJacques Giménez
Décès de Madame Yvonne Beltran
Nous avons appris le décès de Madame Yvonne Beltran Un dernier hommage aura lieu le 17 janvier Cliquez ICI A tous ses proches et amis nous adressons nos pensées |
Le Taïso / Body-Sculpt une nouvelle section de Budo11
Pour vous remettre au sport, retrouver votre forme ou l’entretenir en douceur, Sylvia et Adrien développent sur les tatamis du Dojo, une nouvelle section.
Cette activité est un concept de gym reprenant les principes du taïso qui signifie « préparation du corps » en japonais, et intégrant des accessoires comme les élastiques, haltères, bâtons pour optimiser l’effort et l’intensité du mouvement. Cette méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo, est d’ailleurs affiliée à la fédération de ce sport et de nombreux champions la pratiquent. Elle permet d’améliorer son potentiel physique sous une multitude d’aspects comme le renforcement musculaire, l’équilibre, les capacités psychomotrices…
Quel que soit votre âge et votre condition physique, Sylvia la professionnelle de la forme du club, vous aidera à atteindre vos objectifs en douceur. Elle exerce dans ce domaine depuis 26 ans. Ses cours suggèrent une alternative au fitness, au step ou à la gymnastique, mais s’adressent aussi à ceux qui pratiquent des sports comme le judo, le ju-jitsu (les autres sections du club) ou autres dans l’esprit préparation du corps.
Les séances ont lieu le mercredi au Dojo de 19 h 30 à 20 h 30.
Vous pouvez rencontrer Sylvia et Adrien ce jour-là ou les contacter au 06 45 12 48 76.
Afin de vous permettre la découverte de cette pratique une séance d’essai est offerte.
L’UST, expertise à mi-saison
Si la neige ne s’invite pas à Couiza cet après-midi, l’équipe de rugby trébéenne ira y disputer son match de reprise après la trêve de Noël.
L’occasion d’un bilan de presque mi-saison avec le président Sébastien Ribéra et l’entraîneur Nicolas Rey, le 1er match de la phase retour du calendrier du championnat PH ayant eu lieu le 11 décembre dernier.
Nicolas Rey livre un constat mitigé. Convaincu de la valeur de ses joueurs, il regrette toutefois le manque de réussite lors des matchs à domicile notamment.
Tourné vers la suite, il se polarise sur l’intention de bien débuter l’année avec une victoire ramenée d’un déplacement qu’il estime malgré tout difficile en HauteVallée. Une réussite espérée qui permettrait d’accueillir en confiance, le
week-end suivant, le leader de la poule invaincu à ce jour.
Pour ce match de reprise, il ne pourra pas compter sur son capitaine Claude Séraffin qui s’est blessé à l’entraînement. Les autres joueurs seront eux sur le pont et motivés.
Sébastien Ribéra, tout en rejoignant le sentiment modéré de l’entraîneur, note tout de même une nette progression de l’équipe pour cette 2ème saison en PH. La position de 4e au classement, lui permet d’estimer que tout est encore ouvert pour jouer les phases qualificatives. Il se réjouit de l’ambiance qui unit les rouge et noir et de l’esprit qui soude
le groupe.