Le mardi à 19h30 
Jusqu’à la fin du mois d’août, le Cathare Arts Martiaux Coaching  invite tous ceux qui veulent découvrir gratuitement le krav Maga à rejoindre les membres du Club à la Cavayère…
Salomon Ndedi Moussinga, l’instructeur, vous initiera à un krav Maga à la portée de tout le monde !

Les températures estivales ne découragent pas les adeptes de karaté et krav Maga, ils vivent une intense fin de saison…
Pour les motiver, rien de tel que la présence de leur Directeur Technique Raymond Gros pour une journée de stage. Le plus jeune 7ème Dan de France leur avait concocté un sacré programme: en matinée dans les paysages de la Cavayère  l’heure était à des exercices de techniques multi arts martiaux, auxquels il avait ajouté la difficulté du terrain. L’après midi au DOJO était plus spécifique krav Maga.

Nos images en pleine nature et celles d’Arnaud au DOJO

Si vous consultez le site sur un Ipad vous pouvez voir les images de ce sujet Cliquez ICI

 Cette fin de saison rime aussi avec passage de grade en voici les récipiendaires

Ils étaient venus de Perpignan, Lézignan, du club ami de Tarascon sur Ariège pour suivre l’enseignement krav maga prodigué par  Eric Benhamou ceinture noire 6ème Dan… une après midi instructive!

Nos images

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Samedi 15 Mars de 13h à 17h au DOJO
Stage Krav Maga avec Eric Benhamou ceinture noire 6ème Dan
Stage réservé aux adhérents FFKDA
Tel Salomon: 06 17 55 44 12

Etape importante au Cathare Arts Martiaux Coaching avec le passage de grade sans les deux sections du club, Karaté et Krav Maga. L’association qui compte de plus en plus de membres enregistre cette saison l’arrivée de nombreuses représentantes de la gent féminine notamment dans la section krav maga.

Deux dates marquantes pour ce mois de mars…

Dimanche 9 mars de 10h à 12h au DOJO
Stage Self Défense Spécial Dames 
Après une première édition très réussie , venez, revenez vous initier à une méthode de self défense simple et efficace. Stage qui s’adresse aux dames, soyez des nôtres…! Retrouvez une ambiance conviviale avec le formateur qui sait allier bonne humeur, travail d’ensemble, travail ciblé. Vous apprendrez à ne plus avoir peur, vous gagnerez en assurance,  en confiance.
Tel Salomon: 06 17 55 44 12

Samedi 15 Mars de 13h à 17h au DOJO
Stage Krav Maga avec Eric Benhamou ceinture noire 6ème Dan
Stage réservé aux adhérents FFKDA
Tel Salomon: 06 17 55 44 12

Les nouveaux gradés…

Les participantes du stage d’auto défense réservé aux filles, qu’avait initié le Cathare Arts Martiaux Coaching, sont ravies de l’enseignement qu’elles ont reçu ce dimanche matin là.  Avec un programme tout spécialement concocté pour elles, ces dames et jeunes filles  ont pu acquérir des principes de base et des gestes simples qu’elles reproduiront facilement  si un jour elles se retrouvent en situation critique.
Intermarché en force…
Dans ce groupe de filles, le personnel féminin d’Intermarché était grandement représenté… Audrey et Sébastien les patrons avaient en effet offert ce stage à leurs employées et toutes celles qui ont profité de ce cadeau en sont revenues enchantées. Les dirigeants de la grande surface ont recueilli les ressentis des stagiaires , notamment les appréciations de notions théoriques et pratiques dans un esprit convivial… L’expérience devrait être renouvelée.
De nouvelles dates …
La réussite de ce premier stage et les demandes de renouvellement conduisent les responsables de Cathare Arts Martiaux Coaching à programmer de nouvelles dates que vous pouvez noter dès à présent… 9 mars, 20 avril et 18 mai. Pour en savoir plus sur ces stages nous vous invitons à retrouver notre sujet d’annonce cliquez ICI  vous y trouverez notamment les coordonnés pour vous inscrire.

Nos images de ce matin là

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Dimanche 9 Février de 10h à 12h au Dojo 
Le club de Krav Maga a dans son effectif de plus en plus de femmes qui trouvent là un enseignement bénéfique qui leur apporte une assurance  certaine. Les membres du bureau ont programmé un stage qui s’adresse exclusivement à la gente féminine. Il n’est pas nécessaire d’être titulaire d’une licence de ce sport pour y participer.

Mesdames, mesdemoiselles , ces techniques d’auto-défense simples et efficaces s’adressent à vous! (pour en savoir plus … revoir le sujet que nous avions consacré à cette discipline cliquez ICI )

 » Soyez des nôtres. Retrouvez une ambiance joyeuse avec votre formateur qui sait allier bonne humeur, travail d’ensemble et travail ciblé. Vous apprendrez à ne plus jamais avoir peur. Vous gagnerez en assurance, vous gagnerez en confiance, vous transformerez vos vies. » telle se formule cette main tendue aux femmes.
Réservations et renseignements auprès de Salomon au 06.17.55.44.12.
( prévoir une tenue de sport et une participation de 20€ )

Jeudi 30 Janvier  ( rappel)

Initiation spécial filles TAKE OVER CONTROL aussi à la discothèque le 7 à Carcassonne.
2€ au profit du club trébéen, une manière de soutenir l’association tout en passant un bon moment.

La famille du Cathare Arts Martiaux Coaching s’était élargie aux conjoints et enfants samedi pour une soirée amicale au cours de laquelle ils ont partagé une succulente paella. Parmi les conversations, les membres qui s’étaient rendus en novembre dernier à la Nuit des Arts Martiaux à Antibes relataient volontiers ce week end là. Cet événement international réunissait une trentaine de disciplines pour lesquelles des démos se sont succédées devant un public nourri. Nos Trébéens invités par le ABCC de Nice ont contribué au spectacle en krav maga.
Le lendemain ils participaient à un stage départemental animé notamment par Eric Benhamou pointure de ces techniques de self défense.

Une soirée festive le jeudi 30 Janvier au 7
Le club a programmé une soirée festive à la discothèque le 7 à Carcassonne. Ce type d’événement que proposent des hauts lieux de la fête permet aux clubs un bénéfice qui aide aux finances des associations. Les Trébéens sont donc conviés à cette soirée, une manière de soutenir le club tout en passant un bon moment.

Les images d’Alex qui avait coiffé la casquette de reporter à Antibes

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Toutes nos félicitations à Raymond Gros  Directeur Technique du club de karaté / krav maga Cathare Arts Martiaux Coaching qui a obtenu dernièrement sa ceinture noire 7ème DAN avec les félicitations du jury . Il devient ainsi le plus jeune 7 ème DAN de France .

Le Cathare Arts Martiaux instaure un créneau supplémentaire consacré à l’enseignement du karaté, le mercredi de 14h30 à 15h45.
Les autres rendez-vous restent inchangés…

KARATÉ
Mercredi 14h30 à 15h45 
Samedi  10h15 à 12h00 : enfants & adultes

SELF DEFENSE KRAV-MAGA
Mardi,  vendredi
20 h 45 – 22 h 00 : adultes  femmes et hommes tous niveaux
Jeudi
20 h 45 – 22 h 00 : adultes  femmes et hommes niveau avancé

Samedi 12 octobre 
le club répond à une invitation du HBCC et présentera une démonstration de krav maga  à la mi temps du match de Handball Carcassonne / Marguerittes à 19h30 au gymnase de Charles Cross Carcassonne.

Si vous repérez de loin, dimanche, le stand du Cathare Arts Martiaux Coaching ce sera indubitablement grâce à la bannière grand format que Jacques Dagnaud responsable carcassonnais de Maisons France Confort a offert au club.  Une petite délégation de l’association est allée exprimer ses remerciements au généreux donateur.

Ils avaient rendez-vous en fin d’après midi sur le sable du terrain de volley de la Cavayère pour ce stage co-animé par Pierre professeur du club de Tarascon  et Salomon du club Trébéen…

Les deux instructeurs ont tour à tour abordé les gestes salvateurs de cette discipline. Aux côtés des membres des deux clubs, des novices se sont appliqués à reproduire les techniques développées ce soir là. Comme vous le constaterez sur nos images, la gente féminine est capable de déstabiliser un agresseur…   Vous trouverez les membres de l’association sur le Forum des Associations dans deux semaines, où ils vous informeront à propos de cette pratique.

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La saison 2013 2014 débutera  le mardi 10 septembre pour le Krav-Maga et le samedi 14 septembre pour le Karaté .

lieu :dojo de Trèbes

Horaires  

krav maga mardi et vendredi 20h45 à 22h00
jeudi 20h45 à 22h00 à partir de la ceinture orange
Karaté  mercredi de 14h30 à 15h45
samedi 10h15 à 12h00

Tarifs

karaté  à partir de 6 ans 180 euros ( licence 34 + tee shirt 10+ cotisation 136 )
krav maga à partir de 15 ans 190 euros ( licence 34 + tee shirt 10 + cotisation 146 )

karaté + krav maga  200 euros
Tarif famille à partir de 3 personnes -10% sur l’ensemble
Possibilité d’échelonner les paiements

Passeport sportif obligatoire  dès la ceinture jaune: enfants 15 euros adultes 25 euros
2 premiers cours gratuit pour essai.

renseignements au 06 17 55 44 12  /  06 65 10 69 91
La fiche d’inscription de vous pouvez imprimer cliquez ICI

Salomon le prof de Karaté et krav Maga anime chaque mercredi  jusqu’à la date de reprise au DOJO des séances de krav maga en plein air à la Cavayère ( lire ce sujet traité précédemment cliquez ICI )

Le club nous informe …
Ce  Mercredi 28 août à 19H00, le rendez vous sera plus particulier puisqu’aura  lieu ce soir là un stage de Krav Maga gratuit  en partenariat avec le Club de Tarascon. Ce stage sera co-animé par Pierre ( Professeur du club de Tarascon ) et Salomon.  Les personnes qui souhaitent participer doivent en informer le club le  dimanche 25 août au plus tard  au 06 17 55 44 12 ou  raynaudcyrille@gmail.com .

La saison 2013 2014 débutera  le mardi 10 septembre pour le Krav-Maga et le samedi 14 septembre pour le Karaté . Les horaires et lieu sont identiques à la saison dernière …   Lieu : dojo de Trèbes

Krav-Maga
mardi et vendredi  pour tous 20h45 22h00
jeudi à partir de la  ceinture orange 20h45 22h00

karaté
samedi 10h15 12h00

La DOJO est une véritable fournaise durant la saison estivale… alors, Salomon le prof du Cathare Arts Martiaux a choisi la pratique du Krav Maga en plein air.

 Chaque mercredi jusqu’à la reprise en septembre qui se fera au DOJO,  à 18h c’est au Lac de La Cavayère, plus précisément sur le terrain de volley qu’il enseigne cette discipline.  Vous pouvez vous y rendre en tant que spectateur et vous y essayer si cela vous tente.

Le Cathare Arts Martiaux a terminé sa saison en beauté …

Une séance de Krav Maga sur la pelouse des arènes, un stage animé par Raymond Gros, un passage de ceinture dont vous trouverez les récipiendaires ci dessous

Section KARATE 

Section KRAV MAGA

Nos images de la séance de Krav Maga

Images du Stage 

Jeudi 20 Juin 19h aux Arènes

Le Cathare Arts Martiaux Coaching nous invite ce jeudi à la découvert de cette méthode d’autodéfense dont le nom signifie  combat rapproché.  Ce soir là Salomon Ndedi-Moussinga, qui enseigne cette discipline aux licenciés du club au DOJO, prodiguera son savoir aux arènes. L’occasion pour tous ceux qui désirent découvrir le Krav Maga, mais aussi s’y essayer s’ils le souhaitent.

le Krav Maga
Ces principes de prévention et de défense  sont en fait un outil efficace pour faire face à l’adversité, apprendre les meilleures réactions dans diverses consistances…   Il est question de diplomatie pour éviter l’affrontement physique, de se mettre en sécurité et de mettre l’autre hors d’état de nuire.

Les profits du Krav Maga  ne sont pas que protecteurs, il favorise l’assurance, la prise de conscience de son corps, de ses forces et de ses faiblesses.  . L’esprit en éveil, facilite l’analyse et l’évaluation d’une situation et d’adopter le comportement  le plus adéquat.  En peu de temps, les premiers acquis permettent de dépasser la peur que peut inspirer l’autre, et ne voir par exemple une arme que comme un instrument. Il s’agit de gestes simples et efficaces  pour développer des parades à  une grande variété d’attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché…
Le combat au corps à corps, constitue une phase plus avancée du Krav-Maga ;
il enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire: les tactiques, les feintes, la combinaison d’attaques différentes, la dimension psychologique du combat…
Nombre des adeptes se surprennent eux même des capacités que cet apprentissage révèle.  Outre les moyens de se protéger et se défendre , le krav maga favorise la condition physique, notamment sur le plan cardio, mais aussi en terme de souplesse, de maîtrise de sa respiration….

Accessible à tous , hommes ou femmes de tous âges , à partir de 15 ans avec ou sans expérience. Allez essayer gratuitement  !!!

Renseignements : 06 .17.55.44.12 / 06.65.10.69.91

Nos images d’un cours

       Nous sommes passés voir les karatékas qui ont suivi  stage coaché par Raymond Gros.  Dans le  programme de cette intense journée divers aspects des disciplines de Karaté et  Krav-Maga ont été développés. 

 Samedi 13 avril

Nous relayons avec plaisir l’annonce du Cathare Arts Martiaux Coaching… même  si elle s’adresse aux licenciés,  cette journée est l’occasion pour le public de découvrir ces disciplines

Un stage Krav-Maga et Karaté sera organisé par Raymond Gros

En voici le programme …
9h15 à 11 h concerne Krav-Maga et karatékas (pieds/ poings) prévoir protections. Les membres d’autres clubs qui souhaitent participer au cours sont les bienvenues.
11h à 12 h (stage karaté traditionnel ne concerne que les karatékas)

15h à 17h stage de Krav-Maga ouvert à tous.
17h à 17h30, petit cours magistral sur le Krav-Maga suivi de questions/ réponses.

Participation des licenciés du club CAMC
15 Euros pour le Krav-Maga
5 Euros pour le Karaté
15 Euros pour les 2 disciplines.

Concernant les personnes extérieures au club
20 Euros pour le krav-Maga
10 Euros pour le Karaté
Un forfait de 25 Euros est possible pour les deux disciplines.

Les vacances n’ont pas favorisé l’affluence des karatékas pour cette après midi exceptionnelle qu’avait programmé le comité départemental. En tout cas les présents ont bénéficié d’un enseignement pointu prodigué par ce grand sportif bardé de titres.
Détaillant ses directives, corrigeant la moindre posture, Jonathan Plagnol a transmis sa maitrise et son expérience aux  participants très appliqués.

Nos images

 Samedi 2 Mars 15h

Si vous souhaitez voir un champion du monde de karaté, c’est au DOJO que vous devrez vous rendre ce samedi à partie de 15h. Le comité départemental de cette discipline organise un entrainement de masse kata qui s’adresse aux pupilles, benjamins, cadets, juniors qui sera dirigé par Jonathan Plagnol.

C’est donc d’un  sportif de haut niveau, bardé de titres et  médailles, que les   jeunes audois  recevront l’enseignement samedi.

Nous citerons entre autres : Champion du Monde 2008 à Tokio et membre de l’équipe de France et médaillé aux championnats du monde 2012 à Bercy 

Le samedi 16 février 2013, de 9h à 10h30, l’association Cathare Arts Martiaux Coaching (CAMC), a organisée son premier passage de grades de la saison.2013.

Evénement s’est déroulé sous la supervision du Directeur technique de club, Raymond GROS (6e dan), assisté de Salomon MOUSSINGA, professeur permanent.

A la fin du passage des grades, une collation copieuse et conviviale a été partagée l’OMSL. Elle a été l’occasion de fêter comme il se devait tous les héros de la journée. Ce fut une belle fête qui a rassemblée l’ensemble des licenciés de karaté et de krav maga ainsi que leurs familles.

Voici la liste exhaustive de tous les pratiquants qui se sont distingués en karaté shotokan

LES CEINTURES INTERMÉDIAIRES

–        Mlle Morgane SERY (ceinture blanche/jaune)
–        M. Raphael AISSA (ceinture blanche/jaune))
–        M. Ilyes AIT OUARET (ceinture blanche/jaune)
–        M. Yoan MAZAS (ceinture blanche/jaune)
–        Mlle BOULHAND Imane (ceinture blanche/jaune)
–        M. Davy MAZAS (ceinture blanche/jaune) avec félicitations du jury
–        M. Joshua DOS SANTOS (ceinture blanche/jaune)
–        M. Mathéo LAURINO (ceinture blanche/jaune)
–        M. Matéo PHILIBEAUX (ceinture jaune/orange)
–        M. Valentin SAUGER (ceinture jaune/orange)
–        Mlle Pauline RAYNAUD (ceinture jaune/orange)
–        Mlle Morgane SOGUERO (ceinture jaune/orange)
–        M. Mattieu RAYNAUD (ceinture jaune/orange)
–        M. Hugo SALANDINI (ceinture jaune/orange)

LES CEINTURES ENTIÈRES

–        Mme Sayvie KAY VERDIN (ceinture jaune) avec félicitations du jury
–        M. Olivier SERY (ceinture jaune)
–        M. Elias BELILITA (ceinture orange)
–        M. Vincent  COLL (ceinture verte)
–        Mme OÑA Sonia (ceinture bleue)

                                                                                                  Le Club

Nos images de ces épreuves

       Sur le tatami au Dojo, Daniel Arrans ( 4^ème dan) directeur technique départemental a dirigé un rassemblement de « masse » qui réunissait essentiellement des jeunes pupilles, benjamins, minimes, cadets, et juniors. Le maître originaire de Carcassonne qui a été le partenaire d’Alain Le Hetet ( champion du Monde) connait bien et apprécie notre ville. Les jeunes karatékas du club trébéen aux cotés de leurs camarades venus de plusieurs clubs du département ont suivi avec application les enseignements de cet après midi là.

Activité: Arts Martiaux Adresse: OMSL av P. Curie Tel: 06 17 55 44 12 Président: Salomon Ndedi Moussinga

Lieu d’Activité:DOJO Info + : Création : Juillet 2010 Instructeur : Salomon Ndedi Moussinga

Horaires

KRAV-MAGA :

• Mardi, jeudi et vendredi 20h45 22h00 kravmaga adultes tous niveaux avec Salomon Ndedi Moussinga
• Mercredi 14h 15h 11-15 ans krav maga avec Salomon Ndedi Moussinga
• Mercredi 20h45 22h krav maga adultes débutants avec Cyrille Raynaud
• Samedi 11h00 12h00 krav maga 4/10 ans avec Cyrille Raynaud

KARATE :

• Samedi 14h00 16h00 karaté tous niveau tous ages avec Robert Hammoudi

       Esteban Goudier que nous avions mentionné lors de notre rétrospective des performances sportives 2012, notamment pour son investissement auprès des jeunes karatékas du club trébéen, débute cette année 2013 avec succès.

Il a obtenu le 12 janvier dernier sa ceinture noire 1ère DAN en étant major de la promotion, et recevait les félicitations du jury .
Bravo Estéban !!! 

Pas de tables et ni de chaises pour la récente assemblée générale du club de karaté, mais des tatamis sur lesquels étaient assis les membres du club qui n’en étaient pas moins attentifs… C’est à l’unisson qu’ils ont élu Cyrille Raynaud (notre photo), leur nouveau président. Il succède à Jean Pierre Astrié qui reste à ses côtés vice-président.

Cyrille est désormais secondé par le bureau composé de : Frédéric Andréo ( secrétaire), Eric Goudier ( secrétaire adjoint), Patricia Perez (Trésorière). Raymond Gros, directeur technique poursuit son enseignement au sein du club notamment au cours des stages programmés en moyenne tous les 1mois ½. 

Les cours sont dirigés par Salomon Ndedi-Moussinga qui est secondé par Estéban Goudier …

zoom sur ces deux sportifs…

Salomon Ndedi Moussinga 12 ans de pratique de Kung Fu Pakua.

A obtenu un grade de professeur, l’equivalent d’une ceinture noire. Instructeur fédéral de krav maga  il a repris depuis cette année le dojo de Trèbes où il enseigne le Krav maga et le Karaté traditionnel ( ceinture marron pour les deux disciplines ).
Mais ce féru d’art martiaux et de self défense est aussi un homme de culture et de lettres. Ecrivain philosophe et poète, il est l’auteur de  » au-delà de ma négritude  » publié aux éditions Kiyikaat au canada.  Il est l’élève de Raymond Gros.

Esteban Goudier 16 ans et  déjà un immense champion.

Plusieurs fois médaillé d’or en compétitions de Karaté .Travailleur acharné ,ce n’est pas par hasard qu’il a été repéré par Raymond Gros 6° Dan grand expert qu’on ne présente plus. Comme la plupart des génies, Esteban est toujours en quête de nouvelles sensations et recherche la perfection dans les différentes disciplines martiales qu’il pratique avec passion . On peut citer au rang de celles-ci le pankras et le karaté contact (ceinture marron ) .

       Samedi 10 Novembre au DOJO de Trèbes de 15 h à 17 h a eu lieu, un rassemblement de masse Karaté, organisé par le Comité départemental de l’Aude présidé par  Jean-Michel Triay.

Dirigés par Mr Daniel Arrans , assisté de Mr Karim Sebbar, ils étaient une trentaine de jeunes Audois à enchaîner des techniques de pied et de poing, sous le regard de leurs parents. Les jeunes Karatékas ravis sont prêt à recommencer.

Leur photo de famille

       Le Comité Départemental de Karaté organisait dimanche un rassemblement des jeunes de l’Aude. Les clubs de Carcassonne, Narbonne et Villemoustaussou étaient représentés. Les jeunes se sont succédés sur le tatami tout au long de l’après midi.

       En ce début d’année 2012, le président du CAMC de Trèbes, Jean Pierre Astrié, a fait un beau cadeau aux membres du club : il a offert à chaque pratiquant de karaté et de krav-maga, enfants et adultes, un polo de belle qualité, portant l’enseigne du club. Ravis ils ont chaleureusement remercié Jean Pierre pour sa générosité